El otoño es una estación hermosa y perfecta para disfrutar del aire fresco y fresco, las bebidas calientes, el follaje y la próxima temporada navideña. Una forma en que muchos eligen aprovechar la caída es el senderismo, ya sea un sendero corto o una expedición larga durante muchos meses. El senderismo es una actividad que se puede disfrutar […]
Errores a evitar al comprar zapatillas para correr
El otoño es la estación perfecta para disfrutar del aire libre, ya sea un paseo con su perro, una caminata tranquila o una carrera por senderos. Correr es una actividad muy popular, y nunca es demasiado tarde para que alguien comience. ¡Todo lo que necesitas es algo de motivación y un buen par de zapatillas para correr! Cuidado con […]
Los niños también pueden tener artritis
¡El Día Mundial de la Artritis marca el comienzo de la Semana de Acción de los Huesos y las Articulaciones! Más de la mitad de los estadounidenses mayores de 18 años se ven afectados por afecciones de los huesos y las articulaciones, que a menudo provocan dolor crónico y discapacidad física. El objetivo de Bone and Joint Action Week es crear conciencia sobre la gran cantidad de enfermedades musculoesqueléticas que afectan […]
Semana Nacional de Pasear a Tu Perro
¿Amas a tu perro? ¿Quieres ser más saludable? Pues bien, esta semana es la oportunidad perfecta para establecer un estilo de vida saludable para ti y tu perro. El otoño está oficialmente aquí, lo que significa que las temperaturas son ideales para disfrutar del aire libre, ¡así que aprovecha estos beneficios de caminar! Pasear con tu perro solo 20 minutos a […]