Cómo la fisioterapia puede ayudar a sus pies

Muchas personas suelen pensar que la fisioterapia es más eficaz después de una cirugía o durante la recuperación de un accidente. Sin embargo, hay muchas maneras en que los protocolos de fisioterapia se pueden agregar a los regímenes regulares de salud y ejercicio en lugar de solo en situaciones severas. El uso correcto de ejercicios de estiramiento y flexibilidad puede mitigar y […]

El hongo de las uñas de los pies está entre nosotros

Las infecciones por hongos en las uñas de los pies pueden propagarse más rápidamente en temperaturas más cálidas, pero las condiciones necesarias para el crecimiento de hongos y bacterias en los pies están presentes durante todo el año. Siempre tienes que ser proactivo para limitar tu contacto con estas pequeñas criaturas desagradables. Cuando los hongos invaden el área debajo de las uñas de los pies, han encontrado un hogar feliz […]

Cómo tratar un dedo del pie golpeado

Golpearse el dedo del pie suele ser una experiencia bastante sorprendente y dolorosa, ya que los dedos tienen una cantidad limitada de tejido de amortiguación para aislarlos de cualquier golpe y también tienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas que transmiten la sensación de dolor al cerebro. A menudo, un dedo del pie golpeado puede ser muy doloroso sin […]

Cómo tratar y evitar las uñas encarnadas

Una uña encarnada es una de las condiciones más comunes que ven los podólogos. La condición a menudo afecta el dedo gordo del pie, pero los otros dedos del pie pueden verse afectados de manera similar. Si bien el origen de esta afección es posiblemente hereditario, a menudo se ve exacerbado por el uso de zapatos ajustados, el corte inadecuado de las uñas de los pies y las infecciones por hongos en las uñas. A […]

Tratamiento y prevención del dolor de talón

Un culpable frecuente que es responsable de causar dolor en el talón es la fascitis plantar. Esta condición es muy común entre los atletas competitivos, los guerreros de fin de semana y para las multitudes que pasan horas de pie todo el día trabajando, incluidos los paisajistas, los maestros y el personal de entrega. Uno de los métodos más efectivos para tratar el dolor de talón es instigar […]