Uno de los aspectos más a menudo pasados por alto de la salud del pie es la prevención de los problemas de pie y tobillo antes de que empeoren. La importancia de las revisiones periódicas de los pies, el ajuste adecuado del calzado y la incorporación de ejercicios de fuerza y flexibilidad en su rutina diaria no se puede exagerar. Otro método para garantizar la salud de […]
5 consejos esenciales para el cuidado de los pies en el tratamiento de la diabetes
Siempre es una buena idea controlar y cuidar sus pies, y este consejo es aún más válido para los pacientes con diabetes. Debido a todos los terribles problemas en los pies que pueden surgir con un tratamiento y técnicas de prevención inadecuados, las personas con diabetes deben estar siempre atentas para asegurarse de que sus pies estén en […]
Tratamientos tempranos para los dedos en martillo
Cuanto antes busque tratamiento para las condiciones problemáticas del pie, mejor será el resultado. Este consejo es especialmente cierto para la condición llamada dedo en martillo que hace que los dedos se doblen en forma de martillo. La frecuente aparición de callos en la parte superior de las secciones dobladas donde los dedos rozan el calzado es otra complicación. Dedos de martillo […]
4 tratamientos para la tendinitis de Aquiles
Puede ser una experiencia humillante darse cuenta de que su capacidad para caminar, correr o estar de pie requiere el tendón de Aquiles, que es el tendón más grande de su cuerpo y forma la conexión crítica entre el músculo de la pantorrilla y el pie. Pero cuando este tendón increíblemente fuerte se sobrecarga o lesiona demasiado, puede resultar en un […]
Factores de riesgo para desarrollar fascitis plantar
Uno de los primeros signos de la fascitis plantar es el dolor en el talón, que a menudo se nota más a primera hora de la mañana. La extensión de su pie al levantarse de la cama después de dormir puede estirar el ligamento causando el dolor severo revelador en el área del talón. Estos síntomas pueden ocurrir solo ocasionalmente al principio; sin embargo, […]