Elegir y usar los zapatos adecuados es una de las mejores maneras de mantener sus pies felices y saludables, y los beneficios se extienden desde la columna hasta las rodillas, las caderas y la espalda. El calzado correcto proporcionará la comodidad y el apoyo necesarios para el trabajo, el deporte y las actividades de ocio. 3 fabulosos consejos para seleccionar […]
La tendinitis peronea imita la fascitis plantar
Un tipo de tendinitis que a veces se pasa por alto como la causa del dolor de pie y tobillo es la tendinitis peronea que afecta los dos tendones que se extienden a lo largo de la parte externa del pie. Esta condición a veces es diagnosticada como fascitis plantar por los médicos, por lo que siempre debe consultar primero a su especialista en cuidado de los pies. Estas […]
Cómo tratar los calambres en los pies
Un calambre o espasmo en la pierna o el pie puede despertarlo en medio de la noche con un dolor constante en el pie o la pantorrilla. Sin embargo, es más probable que estas dolorosas contracciones musculares ocurran después de un ejercicio excesivo o de participar en deportes, o después de estar de pie todo el día para un trabajo agotador. La deshidratación es a menudo un […]