Siempre trate adecuadamente los esguinces de tobillo

Un esguince de tobillo que no se deja curar adecuadamente puede provocar inestabilidad y debilidad crónicas en el tobillo. Esto puede hacerlo más propenso a torcerse el tobillo nuevamente. Siempre trate con seriedad incluso los esguinces de tobillo menores y aumente lentamente la fuerza y ​​la flexibilidad de la articulación del tobillo con los ejercicios de fisioterapia recomendados por su podólogo.