Ah, el siempre presente esguince de tobillo. Estos giros dolorosos nos hacen cojear en busca de bolsas de hielo y más cuando golpean, lo cual ocurre con bastante frecuencia en la mayoría de las personas. La pregunta es, ¿cómo se pueden evitar y cuál es la mejor manera de curarlos? Podiatry Center of New Jersey se compromete a ofrecer lo mejor […]
Evite los esguinces de tobillo: vacaciones
¡No dejes que un esguince de tobillo deje de lado tus planes de invierno! Aprenda cómo evitar situaciones comunes con los consejos del Podiatry Center of New Jersey.
No acorte la rehabilitación del esguince de tobillo
Uno de los momentos más dramáticos del Super Bowl 57 fue ver a Patrick Mahomes volver a lesionarse el tobillo cerca del final de la primera mitad del juego. Aún más emocionante fue verlo llevar a su equipo a la victoria con un marcador final de 38-35. En Podiatry Center of New Jersey, sabemos que incluso […]
Evite las lesiones por deportes de invierno
Las vacaciones de invierno ya casi están aquí y en el Centro de podología de Nueva Jersey, sabemos que eso significa que muchos de nuestros pacientes querrán ir a las pistas, patinar sobre hielo o disfrutar de otra diversión en el clima frío. También es una época del año en la que vemos un aumento de lesiones podológicas como fracturas, esguinces de tobillo, […]
¿Sufres con problemas crónicos de tobillo?
En Podiatry Center of New Jersey, nuestros pacientes a veces nos dicen que tienen “tobillos débiles”. Esto generalmente significa que sus tobillos se tuercen con frecuencia o que sienten que van a “ceder”, especialmente cuando caminan sobre superficies irregulares. Otros pueden experimentar dolor crónico, rigidez, sensibilidad o hinchazón. Mientras estos […]
Qué hacer y qué no hacer para mantener los pies seguros durante los deportes de invierno
Si te encanta patinar sobre hielo, esquiar, andar en trineo y hacer snowboard o simplemente disfrutas paseando por un paisaje nevado, ¡entonces el reciente episodio de temperaturas gélidas y tormentas de nieve probablemente te esté haciendo muy feliz! En Podiatry Center of New Jersey, queremos que nuestros pacientes disfruten de los deportes de invierno sin dañar sus pies o tobillos. Dos y […]
Evite Estos 3 Errores Comunes en los Nuevos Programas de Ejercicios
Es un Año Nuevo y en el Centro de Podiatría de Nueva Jersey sabemos que muchos de nuestros pacientes han decidido hacer que ponerse en forma sea una prioridad. ¡Apoyamos de todo corazón sus planes! El ejercicio regular puede beneficiar a sus pies y al resto de su cuerpo de muchas maneras. Asegúrese de consultar con su médico y el […]
Regalos navideños que les encantarán a tus pies
Las vacaciones están aquí y en Podiatry Center of New Jersey, nos preguntamos qué regalo planeas darle a tus pies. Después de todo, estas increíbles estructuras te han ayudado a superar toda la locura navideña y merecen estar en tu lista de regalos. A continuación se presentan algunas sugerencias: Una membresía de gimnasio: puede pensar que esto significa […]
5 consejos para la salud de los pies en invierno
En el Centro de podología de Nueva Jersey, creemos que la buena salud podiátrica es una prioridad durante todo el año y cada temporada presenta sus propios desafíos únicos. Con la caída de las temperaturas, es hora de centrarse en los problemas de salud de los pies en invierno. 5 maneras de cuidar bien tus pies esta temporada ¡Hidrata, humecta, humecta! Cuando el calor sigue […]
Cuando un esguince de tobillo es peligroso
Se pueden esperar esguinces de tobillo si tiene tobillos inestables, problemas de movilidad o es una persona atlética. En casos típicos, un esguince de tobillo sanará rápidamente y sin complicaciones problemáticas. Sin embargo, hay momentos en que el esguince de tobillo se ha vuelto peligroso y necesita la ayuda de expertos médicos de inmediato. Señala tu esguince de tobillo […]