Aunque las personas que hacen ejercicio en exceso o practican deportes competitivos tienen más probabilidades de sufrir una lesión en el pie, los esguinces y las fracturas cotidianas pueden ocurrir simplemente al cruzar la calle o al tropezar con la acera.
2 lesiones comunes al correr
Correr al aire libre en los meses de primavera y verano puede ser muy terapéutico. Hay muchos senderos para caminar y correr en hermosas áreas boscosas que pueden sacarlo del estrés de la rutina diaria y regresar a la naturaleza.
Las ortesis pueden tratar una amplia variedad de problemas de pie y tobillo
Los insertos ortopédicos personalizados están hechos especialmente para adaptarse a la forma de su pie. Estos insertos se utilizan para tratar muchos problemas de pies y tobillos y para mejorar el rendimiento en actividades atléticas.
¿Por qué me duele el tobillo?
El pie y el tobillo están formados por multitud de huesos, tendones, ligamentos y otros tejidos, lo que hace que el dolor de tobillo sea uno de los síntomas más abordados por los podólogos. Aunque es posible que no tenga una lesión directa en el tobillo, puede experimentar dolor e incomodidad irradiados por lesiones y enfermedades que ocurren […]
3 causas principales de dolor de tobillo
El dolor de tobillo tiene muchas causas posibles y, a veces, puede ser difícil identificar la fuente exacta del dolor. Inicialmente, el dolor de tobillo se puede tratar con el método RICE (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación). Si el dolor y la hinchazón no desaparecen después de uno o dos días, es posible que tenga una lesión más grave que requiera […]
Siempre trate los esguinces de tobillo de inmediato
Las lesiones de tobillo a menudo ocurren inesperadamente en situaciones cotidianas, ya sea por tropezarse con un bordillo o por caer de forma extraña en un partido de tenis. Cuando los ligamentos y tendones que conectan las articulaciones y los huesos del tobillo se estiran demasiado o se rompen, puede esperar la aparición de dolor extremo, hinchazón y dificultad para caminar. Si […]
Tus pies te están diciendo algo
Sus pies pueden ser barómetros de su salud en general, ya que muchos problemas de salud primero muestran síntomas en sus pies y tobillos. Detectar estos primeros signos puede ayudarlo a obtener el tratamiento que necesita antes de que progrese un problema. Dado que sus pies son los más alejados de su corazón, los signos de problemas de salud relacionados con la circulación a menudo […]
Lesiones comunes de pie y tobillo
Los atletas profesionales pueden ser más susceptibles a las lesiones debido a los años de estrés repetitivo del entrenamiento y la competencia, pero no es necesario ser un atleta olímpico para experimentar una lesión debilitante. Algunas de las lesiones más comunes que ven los podólogos incluyen: Esguinces y distensiones de tobillo: cuando los ligamentos y tendones que […]
El dolor repentino en el dedo del pie puede ser gota
La gota solía denominarse “la enfermedad de los reyes debido al hecho de que afecta a las personas que consumen cantidades excesivas de alimentos que contienen purinas, incluidos bistecs, vísceras, mariscos, vino, cerveza y licores, que alguna vez solo estaban disponibles regularmente para la aristocracia Ahora, cualquiera puede tener gota si consume regularmente los alimentos equivocados y […]
¿Tobillos débiles? ¡Aquí hay ayuda!
Si sus piernas y pies están doloridos y cansados después de un día duro, eso es una cosa. Pero, ¿qué sucede si sus pies y piernas se sienten excepcionalmente adoloridos y cansados con regularidad? Esto podría ser una señal de que tienes los tobillos débiles. Los tobillos débiles harán que sus pies sean inestables y pueden crear […]