La metatarsalgia se caracteriza por un dolor agudo en la bola de la región superior del pie, o el área entre el arco del pie y los dedos. Hay cinco huesos metatarsianos que recorren la mitad del pie desde los dedos hasta el tobillo; cuando uno de los nervios entre los metatarsianos se inflama, se produce metatarsalgia y el dolor que la acompaña.
¿Cuáles son algunas causas de la metatarsalgia?
La metatarsalgia puede ocurrir cuando se aplica una presión desigual o excesiva a los metatarsianos del pie debido a las siguientes condiciones:
- Lesiones en los pies
- Deportes y ejercicios que soportan peso, como correr
- Calzado mal ajustado o rígido
- Estar de pie por mucho tiempo en pisos duros o en el suelo
- Sobrepronación o balanceo de los pies al caminar o correr, lo que provoca una distribución desigual del peso en los pies
- Deformidades del pie
- Neuroma de Morton
- Artritis
- Envejecimiento (degenera los huesos y las almohadillas de los pies)
- Aumento de peso
¿Cuáles son los síntomas de la metatarsalgia?
- Dolor repentino o creciente en el área del dedo del pie y del antepié, especialmente durante la actividad o al caminar descalzo
- Formación de callos debajo de la articulación infligida debido a la presión.
¿Cómo se trata la metatarsalgia?
- Descansar la zona y restringir el deporte y la actividad física
- aplicar hielo
- Tome medicamentos antiinflamatorios de venta libre de forma temporal (pregúntele a su médico primero)
- Use calzado y aparatos ortopédicos apropiados, de apoyo y que le queden bien, como soportes para el arco, elevadores metatarsianos y plantillas.
- Elimine la sobrepronación con calzado y aparatos ortopédicos apropiados
- Adelgazar para reducir la presión y el estrés en los pies.
