At el Centro de Podología de Nueva Jersey ofrece, entendemos que mucha gente prioriza estilo sobre soporte cuando se trata de elegir el zapato. Sin embargo, dado que algunas opciones pueden provocar dolor y daños a largo plazo, recomendamos que los pacientes echen un segundo vistazo a su armario para ver qué ajustes se pueden hacer a favor de opciones de mayor apoyo.

Queremos asegurarnos de que nuestros pacientes tomen decisiones informadas en lo que respecta a su calzado, y esta publicación de blog lo ayudará a avanzar en la dirección correcta al identificar las tres peores opciones de calzado para sus pies.

Tacones altos

  • Los tacones altos se ven bien pero no hacen que tus pies se sientan tan bonitos. Cuando las personas caminan, los talones deben tocar el suelo primero y, con los talones, se agrega presión adicional a las puntas del pie.
  • La naturaleza restrictiva de los tacones altos, junto con la presión adicional, puede causar desalineación de las articulaciones, lo que lleva a una variedad de deformidades del pie, incluyendo juanetes.
  • Los tacones también pueden restringir la circulación sanguínea, causando dolor e hinchazón.

Sandalias

  • La falta de soporte para el arco y de absorción de impactos puede provocar hinchazón en los pies y afecciones dolorosas como fascitis plantar o fracturas por estrés.
  • Al usar sandalias, es común que los dedos de los pies se doblen para lograr un mejor agarre al caminar, lo que puede provocar tendinitis.
  • Tacones agrietados son más comunes cuando se usan sandalias y estas grietas pueden convertirse en fisuras más profundas si no se tratan, aumentando el riesgo de infección.

Zapatos planos

  • El uso frecuente de zapatos planos puede provocar una afección llamada Tendinopatía de Aquiles, donde la falta de soporte para el arco puede agregar presión al tendón de Aquiles y a los músculos de la pantorrilla.
  • Al igual que las sandalias, la falta de absorción de impactos y cojín adecuado En zapatos planos se produce un mayor impacto en las articulaciones.
  • Los zapatos planos implican menos apoyo a lo largo de las plantas de los pies, exponiéndolas a una mayor cantidad de fricción, lo que puede provocar dolor y ampollas.

Tomar decisiones informadas sobre su calzado es crucial para el bienestar general de sus pies y el equipo de expertos at el Centro de Podología de Nueva Jersey ofrece Siempre estará encantado de ayudarle a avanzar en una dirección más cómoda en lo que respecta a su calzado. Llámanos al (973) 925-4111 o hacer una cita en línea .