Un juanete es una deformidad de la articulación del dedo gordo del pie que se produce por la desalineación o el cambio de posición de los huesos en la articulación. Aunque los juanetes aparecen con mayor frecuencia en la base del dedo gordo, también pueden formarse en la parte externa del pie, en la base del dedo pequeño.

Los juanetes se forman lentamente con el tiempo, por eso el cuidado adecuado de los pies desde la infancia es importante para prevenirlos. Fortalecer los pies con los ejercicios de estiramiento de pies y dedos que recomendamos en “Cuidado de pies y tobillos” y revisar sus pies para detectar pequeños cambios en su forma puede ayudar a mantener la salud general de los pies. Para prevenir los juanetes, asegúrese de que su calzado le quede bien y no ejerza presión sobre la parte delantera del pie y los dedos. Las plantillas ortopédicas a la medida pueden ayudar a aliviar la presión en ciertas zonas del pie.

Si sospecha que se le está formando un juanete, consulte a un podólogo para obtener un diagnóstico correcto y un tratamiento temprano que retrase o detenga su formación. Los juanetes que no se tratan también pueden provocar otras deformidades de los dedos, como el dedo en martillo. También pueden aparecer artritis y bursitis en la zona de la articulación.