Osteoporosis y Caídas

El Día de la Concientización sobre la Prevención de Caídas fue el primer día de la temporada de otoño, que sirvió como una oportunidad para educar y concientizar sobre los riesgos y la prevención relacionados con las caídas en los adultos mayores. Dado que las caídas son la principal causa de lesiones en personas mayores de 65 años, saber cómo reducir el riesgo de caídas es extremadamente importante. […]

Prevención de lesiones de fútbol

¡La temporada de fútbol ha comenzado oficialmente! El muy popular deporte de alto contacto es conocido por causar muchas lesiones, tanto en las ligas profesionales como amateurs. De hecho, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU., 396,495 2015 personas fueron atendidas en salas de emergencia de hospitales en todo EE. UU. en XNUMX por lesiones relacionadas con el fútbol. Deportes relacionados con el pie y […]

Tratamiento de la tendinitis de Aquiles

A menudo olvidamos cuánto dependemos de nuestros pies y tobillos en nuestros movimientos diarios hasta que tenemos una lesión y podemos sentir el dolor y la incomodidad. Nuestra capacidad para saltar, correr y caminar depende en gran medida de nuestro tendón de Aquiles, que es el tendón grande detrás de nuestro talón que se une a los músculos de la pantorrilla. […]

Prevención de lesiones en gimnastas jóvenes

Los Juegos Olímpicos de Río de este año fueron un evento increíblemente inspirador, especialmente para aquellos que vieron al equipo estadounidense de gimnasia dominar por el oro tanto como equipo como individualmente. En los últimos años, la gimnasia se ha disparado en popularidad y, como resultado, cada vez más jóvenes practican este deporte tan exigente. Según Gymnastics Rescue, […]

Cómo afecta el embarazo a tus pies

El embarazo es un evento hermoso, transformador y que cambia la vida. Junto con los cambios emocionales y la anticipación que conlleva experimentar un embarazo, hay muchos cambios físicos que ocurren además del evidente crecimiento de la barriga. Uno de los problemas más comunes que experimentan las mujeres embarazadas es el dolor o molestias en las piernas y los pies. Que es […]