Experimentar cambios en su cuerpo a medida que envejece es natural, pero es posible que no sepa cómo el envejecimiento afecta sus pies. Cuando tienes entre veinte y treinta años, tus pies son más fuertes. Los músculos comienzan a perder su fuerza en este punto y los huesos se adelgazan, lo que puede conducir a […]
Envejecer causa problemas en los pies
¡Nunca es demasiado tarde para prestar más atención a tus pobres pies descuidados! Eventualmente, todos esos años de caminar, correr y pararse sobre ellos te alcanzan, causándote dolor e incomodidad si no estás preparado. Se producen cambios naturales en la estructura y la función del pie y el desgaste pasa factura. Saber qué hacer […]
Ejercicios de pie y tobillo para personas mayores
Cada año, más de 2 millones de personas mayores terminan en la sala de emergencias por lesiones relacionadas con caídas, que a menudo resultan en fracturas, esguinces y otras lesiones potencialmente graves. Por lo tanto, es importante incorporar ejercicios de fortalecimiento para ayudar con su equilibrio para evitar tropezones y caídas. Incorporar regularmente los siguientes ejercicios de pie y tobillo en […]
Beneficios de la órtesis
Abril es el Mes Nacional de Concientización sobre los Pies, por lo que es un momento ideal para pensar en la salud y el cuidado de sus pies. Un aspecto importante del cuidado de los pies es la prevención de problemas en los pies y los tobillos, lo que se puede lograr no solo mediante inspecciones diligentes de los pies, estiramientos y el uso de calzado adecuado, sino también mediante el uso de aparatos ortopédicos. […]
Prevenga las caídas con el soporte de equilibrio de Moore
¿Se cae o tropieza con frecuencia al caminar? ¿Se siente inestable sobre sus pies o tiene debilidad en los tobillos y los pies? ¿Tienes miedo de caer? Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que tenga un problema de equilibrio, ya sea por artritis, neuropatía periférica o envejecimiento. Los estudios indican que incluso […]